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其实这个在生活上不用太过担心,我们可以对症下药。之所以会有这种焦虑产生,是因为孕妈们想象到了分娩时的恐惧感、孤独感和痛苦感,这是在产前过多的接触到了关于临产负面的信息而造成的恐惧,如果孕妈们多多想到以后和孩子一起的幸福和一家三口在一起的喜悦,这份恐惧便会减弱许多,当然,这其中也少不了家人的鼓励和理解,所以临产前的心态很重要哦。

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孕妇是一个家庭的希望,是需要大家一起去呵护的,照顾好孕妇也就是照顾好自己的家庭。因此,学习一些与孕妇相关的知识,对于我们来说,就十分的重要了。比方说,产前孕妇需要准备什么?大家随我一起看看吧

女性在怀孕期间还是要适当的休息,如果是非常严重肌肉酸痛无力等现象,必须要寻求专业医师的治疗。

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孕妇是女性的一个特殊色生理期,也是最幸福的时刻,正因为这个时间段的特殊性,需要孕妇改变很多平时的生活习惯,要注重保健安胎,不管从自身还是从宝宝考虑,爱喝毛尖茶习惯的女性朋友在怀孕时建议不要喝浓茶,如果实在喜欢那就喝淡一些的毛尖茶汤。

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4、需要提前准备好入院生产的必要物品,身边24小时一定要有人,离自己生产医院的距离不要离得太远,要控制在20分钟车程的距离内。

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备孕的时候可以服用0.4毫克的叶酸。那如果是发现怀孕以后呢就要补充0.6毫克的叶酸,那补充的时候如果是已经怀孕了,在早期的时候直接补充叶酸片会比较好,因为如果补充复合的维生素和矿物质里面包含这种状态的叶酸可能成份会比较复杂一些,还可能会增加孕吐的严重性。
有的女性可能会存在叶酸的基因型的缺陷的问题。补充普通的叶酸呢她不好直接吸收利用,起不到最终很好的补充叶酸的效果。那这样的情况我们就建议补充五甲基四氢叶酸,怎么才能判断自己是否存在叶酸代谢的基因缺陷呢?其实可以到医院里去做叶酸代谢基因缺陷的基因检测。

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话要说两面,不能因为有部分好处而忽略了可能存在的危害,在这个孕妇关键时间段,我们还是为健康考虑,能不喝就不喝,能少喝就喝淡淡的毛尖茶,因此孕妇能喝毛尖茶吗的回答应该是不提倡的。

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在北京生孩子,无论是北京本地人还是北漂儿,产后坐月子在北京找月嫂是性价比很高的选择,那么北京月嫂行业现状是啥,北京月嫂究竟是服务什么内容的?

由于月嫂职业的特殊属性,很多在北京生宝宝的妈妈们找月嫂会通过北京月嫂公司介绍的,那么什么才是好的北京月嫂公司?面对北京月嫂公司中各等级的月嫂如何才能找到适合自己的月嫂?2018年北京月嫂价格行情如何?


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应对措施1:仔细询问北京月嫂公司资质
应对措施2:要看月嫂从业人员证书
应对措施3:有必要到月嫂公司看一看
应对措施4:有必要在月嫂面试的时候好好面
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市面上会有很多叶酸类的产品,那我们是建议选择药片的叶酸,尽量少选择保健食品的叶酸或膳食补充剂的叶酸。那为什么呢?因为在产品的质量监督包括前期的实验方面都是药品要大大地严格于膳食补充剂和保健食品的,所以呢我们是优先推荐药品级的叶酸。

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为了一个健康的宝宝,坚决抵制孕妇吸烟!

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所以,个人建议怀孕期间不要养宠物,这样对自己的身体,对自己的宝宝都很好。希望能帮到你。

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其实不仅是毛尖茶,对于孕妇来说,不管是什么茶类,饮用的时候都不能贪多。孕妇产前若喝太多茶,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候精疲力竭,甚至还可能造成难产。而且茶对人体的兴奋作用也会刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。



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3、宝宝可能产生的不良反应:早产、低体重儿、发育迟缓、智商低、猝死综合征、分娩并发症等。

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2.第四次:妊娠28—31周6天B超为了了解胎儿生长发育情况,胎盘情况羊水情况,评估胎儿是否偏小。如果羊水过多,还要结合OGTT结果来判断血糖情况。也有的医生认为这次B超如果产检各项结果都正常,无高危因素,可以不做,要根据具体情况来分析。

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3、孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

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大家耳熟能详的“北京月嫂”其实是北京母婴护理师的俗称,主要工作的范围就是是专业护理产妇与新生儿。“北京月嫂”其实是由“北京月子保姆”的习惯称呼延伸而来,早期的“月嫂”也是家庭保姆和家庭护理员转变而来。随着社会需求的个性化,家政服务分工越来越精细,母婴护理也逐步分化成行业,比如在北京月嫂公司中,通常向大家推荐的是不同工种。

由于北京城市的特殊属性,在北京选择生产的产后妈妈,随着生活水平提高,越来越多家庭倾向于请有经验或专业的月嫂来照料产妇和新生儿。相较于价格不在一个量级的月子中心,在北京多数家庭选择了上门服务的月嫂,已经成为产后妈妈坐月子性价比最高的方式。

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不过注意的是,动物本身都会有些病毒性传染,就算打了预防针也不一定会有预防作用。就比如说猫身上的弓形绦虫,就会引起眼部感染。狗身上的狂犬病毒,也是潜在性的。

对于一般的准妈妈来说,建议每天吃水果200-400克。对于孕期体重增长过快、妊娠期糖尿病的准妈妈来说,每天的水果量最好控制在200克之内;同时要选择含糖量、血糖生成指数(GI值)、血糖负荷(GL值)低的水果,符合以上选择标准的水果主要有樱桃、李子、桃、柚子和苹果等,也可以把黄瓜、西红柿当成水果来吃。

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希望对大家有所帮助哦。综上所述,孕妇背疼是可以让我们捶的,只要力度把握好就行了。建议孕妈妈们要多多注意自己睡觉的姿势,保证睡眠充足。

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最好的吃水果的时间是在两餐之间,如上午10点左右,下午3点左右。

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方便面只是作为一种应急食物,并非是主食。所以孕妇在不必要的情况之下要尽量少食用方便面。如果长期食用方便面,不仅会让身体的营养缺乏,并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病,影响胎儿发育。小小的方便面其实并不简单,只有科学合理地食用,才能让方便面方便我们的生活。

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北京找月嫂的渠道有很多。最常见的无外是2种~


很多家庭在北京找月嫂都是通过亲戚、朋友和同事的介绍,有效利用北京生活的朋友的资源,毕竟别人用过的比较信任度高,觉得靠谱的月嫂推荐,然而问题是,这种如果一旦出现纠纷,也没有办法得到任何保障。然而只要是在北京找月嫂的方式是个人对个人“私签”的方式同样的隐患也存在于网友介绍的方式中,多个网友的中肯客观评价,就存在出现问题之后无法得到保障的隐患。
优点:感觉靠谱
缺点:无保障,出现纠纷很难办



很多妈妈是通过北京月嫂公司找到月嫂的,有专业化的管理,依托于服务平台的保障,月嫂储备量大可以有诸多选择。

优点:有保障,选择多,省时
缺点:需要做功课,好好甄别,好好思考

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只有加用含蛋白质、矿物质和维生素的母乳强化剂的母乳喂养才能确保满足预期的营养需求。大量数据表明,强化母乳喂养促进早产儿体格的理想增长和骨骼矿化,而且请家长放心,母乳强化剂是非常安全的。

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5、孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式,两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。

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行业服务标准体系不健全,行业标注界定缺失,导致了行业中从业人员的资质水分过大

北京找月嫂如何挑选月嫂公司?首先是要选择一定选择正规有资质的公司,目前在北京正规的月嫂公司的月嫂都是经过专业系统的培训,层层筛选考核之后,才能上岗的,有很多月嫂公司都有自己的的培训中心和培训学校。正规公司不仅是一位月嫂在为您服务,而是包括医护团队,客服团队,售后团队,整个的团队服务,这才能保证在北京找月嫂的新手爸妈没有后顾之忧。

要看月嫂从业人员证书(,月嫂证,健康证育婴证书(中级或高级),营养师配餐证书(中级或者高级))
证明身份用的,你懂的


月嫂证分为劳动局正规证件和商业化的月嫂证

常理讲健康证是对母婴服务从业人员非常重要的证件,每天接触产妇和新生儿,一个良好的身体还是很关键的
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在此就不多说新生儿提抗能力弱之类的了,大家都不愿意把自己的孩子交给携带传染病的照顾


                



                

由劳动局发的证,也有多个版本,叫法也不同,但只要是职业技能鉴定中心的,都属于劳动局颁发的正规证件(月嫂学名:家庭妇婴护理员,即:产妇+新生婴儿)


                

                

                

                

非劳动局颁发的,也是近几年占领北京
培训主流市场的。通过所在的月嫂公司培训的,或者是市场培训的,更为商业,就北京月嫂从业经验,进行了不同的等级的划分,来服务于不同需求的妈妈。

                



                


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产检更为频繁:到了生产前一个月,准妈妈的产检会越来越频繁,大概每隔一周就要去医院检查一次。
注意临产征兆:到了孕晚期,胎儿随时都有发动的可能性,孕妈咪要特别注意临产征兆(规律宫缩、见红和破水等)。
不要过于着急:很多孕妈咪到快分娩时总是担心胎儿为什么还不发动,其实宝宝“瓜熟蒂落”是最好的,准妈妈不必过于担心。

孕期最后一个月很辛苦,但运动还是要做的。适当的下床走走,在家里活动一下四肢,有助于孕妈妈的肌肉强健,在生产的时候会有更大的张 力、产力,帮助母亲顺利产子。

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但是背部引起的腰痛只有背侧感觉痛,这种耻骨联合松弛的腰痛,连前方都会感觉疼痛。你可以吃孕妇钙药店有专门卖的,若不缓解可能是坐骨神经痛。怀孕的女性大多有这样的症状。休息时侧躺,每晚用热毛巾热敷让家人轻轻按摩会有所缓解。平时不要站或坐太久要适当的锻炼等分娩后会慢慢好的。

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3、如果清洁肚脐时不小心弄破了,还容易引发感染,危及胎儿安全。

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其实不仅是毛尖茶,对于孕妇来说,不管是什么茶类,饮用的时候都不能贪多。孕妇产前若喝太多茶,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候精疲力竭,甚至还可能造成难产。而且茶对人体的兴奋作用也会刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

2、在孕晚期最后一个月就需要控制一下饮食,不要吃得太饱,更不要吃带有刺激性的食物饮品,要知道宝宝现在的胎力已经比较大了,吃得太饱挤到,吃刺激性食物刺激到他,他在你肚子里打起鼓来那你就有的受了。

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北京月嫂行业乱象2:有些北京月嫂行业经营机构会存在规模小,内部管理会混乱,缺乏对从业人员的系统性的培训、行业从业者文化素质、技能水平、服务意识参差不齐等现象。

好记性不如烂笔头,再好的眼力也不如亲身感受一下,现今每家月嫂公司都会有自己的办公地点,想要真正体会月嫂公司究竟是如何工作的,分工是如何的,是不是系统,如果有“北京月嫂见面会”去实地感受一下,如果你很忙碌,那么在安排进行月嫂见面的时候,建议到公司见面亲身感受一下,一家正规的北京月嫂公司你亲自去过会有很直观的感受。


北京月嫂对月嫂本人的选择。包括要看月嫂的简历,从业年限,带宝宝数量,持有证书,面试月嫂是需要面对面的,一方面是可以通过北京月嫂面试了解月嫂本人的为人以及生活习惯,一方面可以提出相关问题确认月嫂是否真的经验丰富。

附件为上传月嫂测试题供你下载~

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所以,建议孕妈妈多和朋友沟通,看一些喜剧片,听听舒缓的音乐来缓解自己紧张的情绪。

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另外,怀孕之后,很多准妈咪精神开始紧张,这也会加剧你的孕吐情况。

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1、每天水果以200~400g为宜,并且尽量选择含糖量低的水果,少吃含糖量高的水果。

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不出远门并不意味着不能运动,反而适当的锻炼可以帮助孕妈们加快血液流动、活络筋骨、更有利于分娩。平时多走动,不要过多的躺在沙发上让四肢僵化,这样会让肌肉松弛,增大分娩时的痛苦,相信轻松的顺产才是大家都想要的结果。

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有经验的月嫂长年累月下来,都会形成自己的工作习惯,一天的工作内容与自己的习惯密不可分
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专业的能列出很多,并提出解决方案。对婴儿是非常非常需要关爱的,一旦哭了要立刻看到底出于哪种原因,如果面前的月嫂对这个问题的答案是“没关系,有我呢”,你可千万不要被她的吃苦耐劳精神感动!这只能说明她是一位经验不足的月嫂。

新生儿除了需要身体方面的锻炼之外,还有开发智力类的听音练习、看图练习,都是在跟宝宝玩儿的过程中对宝宝进行各种锻炼,有专门培训过的月嫂都会知道。

还可以就常见病对月嫂进行一个考核,比如红臀,湿疹,肠绞痛,有经验的老月嫂都会一一答出各种科学的护理方案,能做到提前预防。


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不过,想要补充碘元素,不仅仅只有使用孕妇专用盐这一个方式,因为盐吃多了,对孕妇来说有很多坏处哦!比如说水肿、面部浮肿、高血压等等,都是有可能引起的,甚至对宝宝的发质都会受影响的!

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而信阳毛尖里的咖啡碱也容易让孕妇失眠,这样就不利于保证充足的睡眠,从而影响胎儿的发育,哪个父母都希望宝宝出生后健康快乐,因此孕妇时期不建议喝茶,如果实在有喝茶习惯改不掉,我们建议茶叶放尽量的少,并且前4泡让老公喝,孕妇喝第5到第6泡最清淡的过下瘾即可。

我们知道信阳毛尖茶含有500多种对身体有益的营养元素可增强疾病抵抗力,但孕妇为身体特殊期,有些微量元素并不适合;比如毛尖茶里的咖啡碱具备提神的效果,而孕妇这个时候应该多睡眠休息,喝过多毛尖茶水里的大量咖啡碱会增加孕妇的心跳次数以及大脑细胞的活动频率,对孕妇和胎儿都不益。

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自《家政服务母婴生活护理服务质量规范》国家标准开始实施。标准规定,北京月嫂应是年龄在18岁到55岁,具有初中以上文化程度的女性;
母婴生活护理服务分为一星级、二星级、三星级、四星级、五星级和金牌级共6级,各等级的月嫂必须具备与等级相适应的服务技能。如“金牌月嫂”要在从事过五星级母婴生活护理服务的基础上经过相应的培训并经考核合格,取得资格证书,具备48个月以上的母婴生活护理工作经历等。每个北京的月嫂公司,会根据北京月嫂的服务技能,北京月嫂的从业年限来对月嫂服务进行定价。

8500以下 :可以是10小时月嫂(并不是每个公司都有),基本和保姆一样的价位,可能是一些新手北京月嫂,适合是想多找一个帮手,自己已经有生育经验比如二胎妈妈,对专业要求不高的妈妈

13000:有经验北京月嫂,性价比高,大多新生儿的情况都有见过,也可以做很好的处理或判断,非常合适小康家庭,也是目前北京月嫂需求的主力军,缺点就是太抢手,因为性价比太高,所以请至少提前4个月预定,好月嫂好档期说没就没

13000-15000:经验非常丰富的北京月嫂,非常适合生第一胎的雇主,可以轻松坐月,很好调理恢复身体无忧28天,缺点依然是抢手

15000-20000:适合高端家庭,早产儿或双胞胎之类的有特殊需求的家庭,经验足,月嫂个人能力强

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烟雾中大量有毒物质还可透过胎盘屏障直接影响胚胎或胎儿发育 , 如焦油、尼古丁、一氧化碳等有毒物质可诱发异常细胞形成 , 同时可引起子宫胎盘缺血、缺氧与胎儿低氧血症的发生 , 而导致胎儿畸形。

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但是背部引起的腰痛只有背侧感觉痛,这种耻骨联合松弛的腰痛,连前方都会感觉疼痛。你可以吃孕妇钙药店有专门卖的,若不缓解可能是坐骨神经痛。怀孕的女性大多有这样的症状。休息时侧躺,每晚用热毛巾热敷让家人轻轻按摩会有所缓解。平时不要站或坐太久要适当的锻炼等分娩后会慢慢好的。

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如果你已经选好哪家公司,并决定签署月嫂了,那么签署月嫂合同的环节依然需要精心
:合同的范本一半分为2种,无论是三方协议或者是双方协议,月嫂公司对您本身的保障需要核实好
定金(一般都是没得退的,建议一般不要超出10%的费用)、余款(
一般都是上岗几日收完可协商)
提供的工作内容和服务,是否有赠相关服务
终止服务种种情况要事先确认好,避免一旦出现问题抓瞎


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4.孕妇身体缺钙。怀孕以后,宝宝需求的营养加大,宝宝的骨骼成才也需要更多的钙。如果孕妇缺钙,也可能会引起腿抽筋。

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待产包中,除了常规的卫生巾,换洗衣物,洗漱用品等,特别要注意,准备好夫妻双方的身份证,户口本,妻子之前做检查的手册,病历本等等。最好再准备一些食物来,补充准妈妈生产之前需要的能量,比如说巧克力,果汁等等。

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4、需要提前准备好入院生产的必要物品,身边24小时一定要有人,离自己生产医院的距离不要离得太远,要控制在20分钟车程的距离内。

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还有一点,就是孕妇喝浓的信阳毛尖茶,里面所含的鞣酸会被粘膜吸收,会一定程度上影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌,对后期宝宝出生后奶水不足,这会让宝宝因为营养过少而影响发育

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如果出现特殊情况,比如出现先兆流产症状,医生会建议补充维生素E。我在怀孕7周时,发现有早期流产征兆,医生给开了一瓶维生素E,要求每天1粒,我吃了10天后没再吃。

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维生素E的作用是防止流产和早产,在孕早期3个月容易发生流产,如果出现一些流产迹象,可以在医生的建议下补充,如果一切正常则不需要补。

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对于孕妇来说,引起的问题可能就更大了,如果因为肚脐发炎,一方面容易导致流产,还有一个很严重的问题就是,如果因为细菌感染是会影响腹中胎儿生长发育的。所以,作为孕妇,一定要控制住自己,不要轻易动手去触碰肚脐。

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关键点要注意,在准备方便面的时候

中国居民膳食指南指出,中国健康成年女性维生素E的推荐摄入量为每日14mg,孕前、孕早期、孕中期、孕晚期直至哺乳期,维生素E的额外增加量均为0,也就是说不需要额外补充维生素E。

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2、不宜过浓

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孕妈们在待产时是激动的,分娩时是痛苦的,生产后是幸福的。希望每一个孕妈在待产时能避免疲劳,轻松愉快的享受最后一段与孩子连结在一起的时光,然后顺利的产下属于自己的小宝宝,给他专属的亲昵和爱抚。

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2013-11-28 
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中国孕产期保健指南中有指出常规B超4-5次,遇到具体特殊情况酌情增加。

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对于孕妇来说,引起的问题可能就更大了,如果因为肚脐发炎,一方面容易导致流产,还有一个很严重的问题就是,如果因为细菌感染是会影响腹中胎儿生长发育的。所以,作为孕妇,一定要控制住自己,不要轻易动手去触碰肚脐。

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家里已经有养宠物的,定期检查宠物是否生病了,及时打疫苗,孕妈妈们体检时也要告诉医院多做一向会不会被宠物染上的病,具体的检查医生会说的。要是家里没有宠物要填宠物的话,我建议还是不要养为好,宠物的脾气都不大了解,还是等生了宝宝再养也是可以的,怀孕还是小心为好,虽然没有说会导致流产,但是怀孕生下来的孩子有病还是有的,敬小慎微。

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除此之外,生产前一个月,准妈妈还要注意少去人多的地方(避免冲撞)、注意胎动(出现异常胎动要及时就医)、安排好坐月子的适宜(比如由谁照顾,请月嫂的话要提前联系)。

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3.孕妇饮酒对胎儿的影响

烟雾中大量有毒物质还可透过胎盘屏障直接影响胚胎或胎儿发育 , 如焦油、尼古丁、一氧化碳等有毒物质可诱发异常细胞形成 , 同时可引起子宫胎盘缺血、缺氧与胎儿低氧血症的发生 , 而导致胎儿畸形。

宝宝生日
2009-06-05 
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备孕的时候可以服用0.4毫克的叶酸。那如果是发现怀孕以后呢就要补充0.6毫克的叶酸,那补充的时候如果是已经怀孕了,在早期的时候直接补充叶酸片会比较好,因为如果补充复合的维生素和矿物质里面包含这种状态的叶酸可能成份会比较复杂一些,还可能会增加孕吐的严重性。
有的女性可能会存在叶酸的基因型的缺陷的问题。补充普通的叶酸呢她不好直接吸收利用,起不到最终很好的补充叶酸的效果。那这样的情况我们就建议补充五甲基四氢叶酸,怎么才能判断自己是否存在叶酸代谢的基因缺陷呢?其实可以到医院里去做叶酸代谢基因缺陷的基因检测。

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宝宝生日
2016-04-04 
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其实这个在生活上不用太过担心,我们可以对症下药。之所以会有这种焦虑产生,是因为孕妈们想象到了分娩时的恐惧感、孤独感和痛苦感,这是在产前过多的接触到了关于临产负面的信息而造成的恐惧,如果孕妈们多多想到以后和孩子一起的幸福和一家三口在一起的喜悦,这份恐惧便会减弱许多,当然,这其中也少不了家人的鼓励和理解,所以临产前的心态很重要哦。

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然而,研究表明,在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用,我们不应该过于频繁食用它。明智的做法是,在我们吃另外的一包方便面之前要有一个 2-3天的休息。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去,你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗?如果储存在我们的身体系统有很长一段时间,这将导致癌症。

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一般情况下,肚脐这个地方不需要特别清洗的,对身体没有什么影响,尤其是孕妇。如果实在觉得肚脐不干净,可以用适当的方法简单清理!可以用温水浸泡干净的毛巾,稍微捂一下,轻轻擦拭,力度一定要轻柔。最后一定要记得用棉签沾取适量的酒精,给肚脐做一下消毒,预防细菌侵入,产生不必要的麻烦。

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女性在怀孕期间还是要适当的休息,如果是非常严重肌肉酸痛无力等现象,必须要寻求专业医师的治疗。

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2、在孕晚期最后一个月就需要控制一下饮食,不要吃得太饱,更不要吃带有刺激性的食物饮品,要知道宝宝现在的胎力已经比较大了,吃得太饱挤到,吃刺激性食物刺激到他,他在你肚子里打起鼓来那你就有的受了。

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宝宝生日
2016-04-04 
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4、需要提前准备好入院生产的必要物品,身边24小时一定要有人,离自己生产医院的距离不要离得太远,要控制在20分钟车程的距离内。

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4、孕妇吃黑鱼有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。

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瘦肉、蛋类、奶类、鱼类、豆制品、海产品能够提供优质的蛋白质,除此之外,还要注意水果、蔬菜的合理搭配,坚持少食多餐,避免大鱼大肉,过多摄入油腻、高糖、高热量的食物,避免辛辣刺激食物的摄入。

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宝宝生日
2016-04-04 
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我们知道信阳毛尖茶含有500多种对身体有益的营养元素可增强疾病抵抗力,但孕妇为身体特殊期,有些微量元素并不适合;比如毛尖茶里的咖啡碱具备提神的效果,而孕妇这个时候应该多睡眠休息,喝过多毛尖茶水里的大量咖啡碱会增加孕妇的心跳次数以及大脑细胞的活动频率,对孕妇和胎儿都不益。

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有的女性可能会存在叶酸的基因型的缺陷的问题。补充普通的叶酸呢她不好直接吸收利用,起不到最终很好的补充叶酸的效果。那这样的情况我们就建议补充五甲基四氢叶酸,怎么才能判断自己是否存在叶酸代谢的基因缺陷呢?其实可以到医院里去做叶酸代谢基因缺陷的基因检测。

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2016-04-04 
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所以,建议孕妈妈多和朋友沟通,看一些喜剧片,听听舒缓的音乐来缓解自己紧张的情绪。

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但是背部引起的腰痛只有背侧感觉痛,这种耻骨联合松弛的腰痛,连前方都会感觉疼痛。你可以吃孕妇钙药店有专门卖的,若不缓解可能是坐骨神经痛。怀孕的女性大多有这样的症状。休息时侧躺,每晚用热毛巾热敷让家人轻轻按摩会有所缓解。平时不要站或坐太久要适当的锻炼等分娩后会慢慢好的。

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4.孕妇身体缺钙。怀孕以后,宝宝需求的营养加大,宝宝的骨骼成才也需要更多的钙。如果孕妇缺钙,也可能会引起腿抽筋。

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为了一个健康的宝宝,坚决抵制孕妇吸烟!

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今天从南京到广州,箱子坏了,断了两个轮子,一心里的火,打算跟航空公司好好吵一架,没想到人家直接说给我换一个,干脆利落,真的是好评,就是不知道她们的箱子价格怎么样,箱子上写着HONGU,都不知道是什么箱子什么牌子,说实话,我的箱子挺便宜,两百块左右,他们的箱子不知道是不是很便宜,应该都差不多吧,只不过换成了布箱子,有点不太爽。
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3、宝宝可能产生的不良反应:早产、低体重儿、发育迟缓、智商低、猝死综合征、分娩并发症等。

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4、自己添加副食:孕妇如果较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。比如可以吃些些香肠、牛肉干、熟鸡蛋等。还可以在方便面中加一些香油或猪油。或者配餐用一些瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,但数量应该保持在250—300克左右。

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2.过度劳累,腿部过度疲劳。经常久站。孕妇走得太多或站得过久,腿部肌肉承受负担加重,导致局部酸性代谢产物堆积,引起肌肉痉挛。

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方便面只是作为一种应急食物,并非是主食。所以孕妇在不必要的情况之下要尽量少食用方便面。如果长期食用方便面,不仅会让身体的营养缺乏,并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病,影响胎儿发育。小小的方便面其实并不简单,只有科学合理地食用,才能让方便面方便我们的生活。

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4、孕期饮酒,尤其过量饮酒会造成宝宝低体重以及身体缺陷,且孕早期饮酒对胎宝大脑发育不利,易引发流产。

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不出远门并不意味着不能运动,反而适当的锻炼可以帮助孕妈们加快血液流动、活络筋骨、更有利于分娩。平时多走动,不要过多的躺在沙发上让四肢僵化,这样会让肌肉松弛,增大分娩时的痛苦,相信轻松的顺产才是大家都想要的结果。

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(2)重复第1步,并再次搅拌面条来洗走蜡涂层,再用另外一壶水来煮面条。

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产检更为频繁:到了生产前一个月,准妈妈的产检会越来越频繁,大概每隔一周就要去医院检查一次。
注意临产征兆:到了孕晚期,胎儿随时都有发动的可能性,孕妈咪要特别注意临产征兆(规律宫缩、见红和破水等)。
不要过于着急:很多孕妈咪到快分娩时总是担心胎儿为什么还不发动,其实宝宝“瓜熟蒂落”是最好的,准妈妈不必过于担心。

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有些孕妈体质比较好,食欲好、运动好、身体素质好,怀孕之后激素对其影响就不会特别明显。而有些孕妈孕期挑食、偏食,身体不适特别好,就很容易被孕吐找上。有些孕妈属于大大咧咧的性子,怀孕之后,很多事情不放心上,也就是我们说的心大,孕吐对其影响也不会特别大,而有些孕妈过于爱纠结某些事情,本来孕吐并不严重,在心理因素的影响下反而会变得严重。

3、方便面应该煮着吃:方便面泡着吃方便,但是却不健康。在条件允许的时候,方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分,有利于肠胃的消化,不容易让 人感觉到腹胀等不良反应。

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3、方便面应该煮着吃:方便面泡着吃方便,但是却不健康。在条件允许的时候,方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分,有利于肠胃的消化,不容易让 人感觉到腹胀等不良反应。

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而信阳毛尖里的咖啡碱也容易让孕妇失眠,这样就不利于保证充足的睡眠,从而影响胎儿的发育,哪个父母都希望宝宝出生后健康快乐,因此孕妇时期不建议喝茶,如果实在有喝茶习惯改不掉,我们建议茶叶放尽量的少,并且前4泡让老公喝,孕妇喝第5到第6泡最清淡的过下瘾即可。

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2007-01-16 
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孕妇是女性的一个特殊色生理期,也是最幸福的时刻,正因为这个时间段的特殊性,需要孕妇改变很多平时的生活习惯,要注重保健安胎,不管从自身还是从宝宝考虑,爱喝毛尖茶习惯的女性朋友在怀孕时建议不要喝浓茶,如果实在喜欢那就喝淡一些的毛尖茶汤。

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即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不吃其他食品,是很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。

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希望对大家有所帮助哦。综上所述,孕妇背疼是可以让我们捶的,只要力度把握好就行了。建议孕妈妈们要多多注意自己睡觉的姿势,保证睡眠充足。

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温馨提示:方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次,不能天天吃。而患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈,最好不要吃方便面。

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4.孕妇身体缺钙。怀孕以后,宝宝需求的营养加大,宝宝的骨骼成才也需要更多的钙。如果孕妇缺钙,也可能会引起腿抽筋。

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话要说两面,不能因为有部分好处而忽略了可能存在的危害,在这个孕妇关键时间段,我们还是为健康考虑,能不喝就不喝,能少喝就喝淡淡的毛尖茶,因此孕妇能喝毛尖茶吗的回答应该是不提倡的。

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